NUESTRO CEREBRO LECTOR

Buenas Gentecilla Bella

Hoy veréis que el tema del que os voy a hablar es de lo que pasa en nuestro cerebro cuando somos personas lectoras, por eso, lanzo la pregunta de: ¿Por qué es bueno leer para el cerebro? 

Yo antes de dejaros la información, os voy a dar mi humilde opinión, yo creo que es bueno leer para el cerebro, porque así aprendes nuevo vocabulario, formas de redactar las cosas correctamente gramaticalmente hablando, porque se ejercita el cerebro y puede ayudar a mejorar en otras cosas....

 ¿Vosotros que pensáis?

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Pues bien,  os iré dejando información que he ido encontrando sobre este tema.
He de decir que mi cerebro, es un cerebro lector, porque no para de leer y sobre todo, cuando escribo mis cosillas, tengo que ir leyendo lo que escribo y demás. 

Esta entrada y las siguientes que os voy a compartir han surgido de la idea de haberos compartido el 22 de Julio, el Día Mundial del Cerebro.

Por ello, os iré desgranando cosas interesantes sobre el conocido Cerebro que cada humano y animal tiene en su cabeza. 

Bueno pues a continuación, os dejo la info sobre el Cerebro Lector. 

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Según el artículo de Mentes Abiertas Psicología, nombran los siguientes beneficios de la lectura para el cerebro:

La lectura, es una actividad fundamental que puede proporcionar muchos beneficios a nuestro cerebro y a nuestra salud mental en general.

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¿QUÉ PASA EN EL CEREBRO CUANDO LEEMOS?

¿Alguna vez os habéis preguntado qué sucede en nuestro cerebro mientras leemos un libro?

La lectura es una actividad fascinante que nos permite sumergirnos en historias, aprender sobre nuevos temas y explorar ideas. 

Pero... 

¿CÓMO FUNCIONA NUESTRA MENTE MIENTRAS LEEMOS?

¿QUÉ LE SUCEDE A NUESTRO CEREBRO CUANDO LEEMOS?

Además, la lectura también activa nuestra corteza temporal izquierda, 

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Los Beneficios son: 

1. MEJORA LA CONECTIVIDAD CEREBRAL 

La lectura es una actividad que puede ayudar a mejorar la conectividad cerebral. 

Según un estudio realizado en 2020, la lectura de ficción puede aumentar la conectividad funcional entre las áreas del cerebro relacionadas con el procedimiento emocional y la cognición social. 

Estas lecturas de ficción pueden ayudar a mejorar la empatía y la teoría de la mente, que son habilidades importantes para las relaciones interpersonales y la comprensión de las emociones de los demás.

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2. REDUCE EL ESTRÉS 

La lectura también puede reducir el estrés.

Según un estudio realizado en 2021, la lectura de solo 6 minutos puede reducir la frecuencia cardíaca y los niveles de estrés en general, 

Los autores del estudio sugieren que la lectura puede ser una forma efectiva de reducir el estrés en situaciones cotidianas. 

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3. MEJORA LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN

La lectura también puede mejorar la memoria y la concentración. 

Según un estudio realizado en 2020, la lectura diaria puede mejorar la memoria verbal y la concentración en adultos mayores. 

Los autores del estudio sugieren que la lectura regular puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad. 

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4. ESTIMULA LA CREATIVIDAD 

La lectura también puede estimular la creatividad. 

Según un estudio realizado en 2021, la lectura de ficción puede aumentar la creatividad en comparación con la lectura de no ficción o no leer en absoluto. 

Los autores del estudio sugieren que la lectura de ficción puede ayudar a mejorar la flexibilidad cognitiva y la capacidad de pensamiento abstracto. 

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5. MEJORA LA EMPATÍA 

La lectura también puede mejorar la empatía. 

Según un estudio realizado en 2020, la lectura de ficción puede aumentar la empatía hacía los demás y mejorar la capacidad de reconocer y comprender las emociones de los demás. 

Los autores del estudio sugieren que la lectura de ficción puede ser una forma efectiva de mejorar la Inteligencia Emocional. 

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En conclusión, la lectura es una actividad beneficiosa para nuestro cerebro y nuestra salud mental en general.

Los estudios, realizados en los últimos años, han demostrado que la lectura puede mejorar la conectividad cerebral, reducir el estrés, mejorar la memoria y la concentración, estimular la creatividad y mejorar la empatía. 

Si no sois aún lectores, considerad incorporar la lectura en vuestra rutina diaria y experimentad los muchos beneficios que puede aportaros a vuestra vida. 

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Hasta el próximo día.