TE QUIERO

Hola Gentecilla Bella

Aquí me tenéis otra Sábado más, con una nueva entrada en mi blog, en la cual hoy os comparto una preciosa palabra, que llena el alma cada vez que la recibes o se la dedicas a alguien.

Esa Palabra es....

"TE QUIERO" 💖

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Si se busca la palabra "QUERER"....

Según la RAE:

QUERER ES: Amar, tener cariño, voluntad o inclinación a alguien o algo.

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QUERER

Los sentimientos son realmente difíciles de encerrar en palabras. 

De hecho pertenecen al mundo de lo inefable (lo que es imposible fablar, porque no cabe en las palabras).

Eso da lugar a que llegados a este tema las palabras sean sumamente escurridizas o más bien que las cosas se escurran de las palabras.

El verbo "QUERER", lo hemos tomado del latín "QUAERERE", que está muy lejos del significado que actualmente damos en español a esta palabra.

Y aun en nuestra lengua tiene dos valores bien diferenciados:

Cuando decimos "TE QUIERO", el verbo no vale lo mismo, que cuando decimos "QUERER ES PODER".

El significado básico de "QUAERERE",  que en España se pronunciaba "QUERERE" (para convertirse en "QUERER", sólo necesitó perder la "E" final, como todos los infinitivos), es "buscar"; de ahí, "intentar obtener"; de ahí "preguntar" y "suplicar".

Esta dispersión del significado hace que estén emparentados con el verbo "QUERER", conceptos que le son tan ajenos como cuestión, cuestionar, encuesta, inquirir, inquisición, adquirir, adquisición, requisito, requerimiento... en todos los cuales está presente la raíz quaer del presente o quaest de la forma nominal o supino.

Cuando pasamos a su sinónimo "AMAR", que procede directamente del latín "AMARE", nos encontramos con un fenómeno parecido de dispersión. 

Tal como en nuestra lengua se usa sólo en el ámbito del amor, en francés por ejemplo, se escapa de ese ámbito; y donde nosotros decimos "me gusta tal o tal cosa", los franceses dicen "yo amo tal o tal cosa".

Más aún, posiblemente gracias a esa equivocidad del verbo amar en francés, que tanto significa amar como gustar, y porque algunas diferencias hay en la forma de vivir la cuestión en un país y en otro, los franceses (¿o acaso más bien las francesas?) han podido fraguar la feliz expresión "hacer el amor", que hemos incorporado de mil amores, porque en nuestra lengua, para expresar lo mismo sólo disponemos de tecnicismos o de groserías.

Algo habrá en esto del "Dime que me quieres, aunque sea mentira". 

Al fin y al cabo en francés es casi lo mismo decir "Te quiero" que "Me gustas".

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Ha llegado la hora de admitirlo: A veces, decir "TE QUIERO" se hace un mundo, ¿verdad?

La primera vez da mucha vergüenza emitirlo, pero cuando es recíproco y ya lo has dicho en una ocasión, qué bonito resulta hacerlo ya siempre con esas persona o personas de tu alrededor. 

Aún así, seguro que lo habeis pensado en algún momento, y es que cuanto más se lo decimos a una persona, más normalizado lo tenemos (de forma individual o en pareja).

Así que, a continuación os traigo una serie de forma de decir "TE QUIERO", en otros idiomas, en forma de frases o palabras bonitas que aunque no digan "TE QUIERO", pero lo demuestran a la persona o personas que se les diga.

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ALGUNAS FORMAS DE DECIR "TE QUIERO" E INCLUSO "TE AMO" EN VARIOS IDIOMAS:

En ESPAÑOL: TE QUIERO.

En INGLÉS: I LOVE YOU.

En FRANCÉS: JE T´AIME. 

En ITALIANO: TI VOGLIO BENE / TI AMO. 

En ALEMÁN: ICH LIEBE DICH.

En JAPONÉS: AIS-TE-RU.

愛してる 

En CATALÁN: T´ESTIMO.

En ISLANDÉS: ÉG ELSKA PIG.

En Árabe: ANA BEHIBAK (HOMBRE) / ANA BEHIBEK (MUJER).

أنا بحبك

En Portugués: EU TE AMO

En TURCO: SENI SEVIYORUM. 

EN ALBANÉS: TE DUA.

En AFRICANO: EK HET JOU LIEFE OR EK IS LIEF VIR JOU. 

En CHINO MANDARÍN: WO AI NI.

En GRIEGO: S´AGAPO.

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20 FORMAS DE DECIR "TE QUIERO" SIN DECIRLO:

1. "Me he acostumbrado a hablar contigo todos los días".
2. "Tus abrazos son una fantasía".
3. "¿Dormir a tu lado me flipa? No, lo siguiente".
4. "Cuando me das la mano, vibro".
5. "Eres casa".
6. "Me siento mejor si estás".
7. "Es que me gusta todo de ti".
8. "Me haces sentir muy especial".
9. "Nos imagino siendo mayores y me entra la risa tonta".
10. "Eres mi persona favorita".
11. "Despertar contigo es lo que más me gusta".
12. "Cuando me miras, todo me da vueltas".
13. "Estar contigo es como estar de vacaciones".
14. "Representas todo lo que nunca pensé que llegaría a tener en mi vida".
15. "Me haces DEMASIADO feliz".
16. "Me encanta despertarme con un mensajito tuyo".
17. "Aceleras mis latidos".
18. "Sacas la mejor versión de mí misma".
19. "Cuando estamos juntos, somos increíbles".
20. "Cuando estamos juntas, somos increíbles".

Esta frase es super especial para mi porque yo tengo una persona favorita en mi vida.

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¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DE DECIR "TE QUIERO"?

   UN TE QUIERO DE VERDAD 

“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino”. Ya lo decía Mahatma Gandhi, y es que, decir te quiero es de vital importancia.

Un te quiero verdadero es una palabra que genera magia, una palabra que nos une a la otra persona de manera sorprendente. Decir te quiero, no nos toma más de dos segundos, y decirlo con el corazón, produce una alta complicidad con la otra persona, al reafirmar lo que sentimos hacia ella.

Un te quiero, es el reconocimiento de que sois pareja, así que no temas en recordarle lo importante que es para ti. Hay quienes piensan que no es necesario recordar a esa persona lo que sienten por ella, pero no hace falta un momento especial para decir te quiero. Decirlo de repente, sin pensarlo, de manera natural, crea una relación de pareja mucho más fuerte y refuerza el amor y el vínculo emocional entre las dos personas. Así, nunca nos arrepentiremos de no haber expresado nuestros sentimientos. Estaremos siendo sinceros con nosotros mismos y con la persona que amamos.

No hay que tener miedo a expresar nuestros sentimientos, tenemos que sentirnos libres de hacerlo. Deberíamos decir te quiero sin esperar una respuesta a cambio, simplemente por el placer de transmitir un sentimiento verdadero. Al enfocarnos en dar, y no solo en recibir, creamos una relación satisfactoria y generosa. Salimos de la zona de confort para abrirnos a aventuras nuevas y alucinantes.

Expresar con palabras nuestros sentimientos es de vital importancia, aún así, el verdadero amor debe demostrarse también con hechos. Debemos demostrar que aquello que decimos sentir, es real.

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EFECTOS POSITIVOS DE DECIR "TE QUIERO": 

• Produce una conexión emocional con la otra persona, reafirmando así los sentimientos. 

• Las personas que dicen te quiero sin miedo, tienen una alta inteligencia emocional.

• Son conscientes de que demostrar los sentimientos es necesario con hechos y con palabras.

• A través de esas palabras, se reduce la distancia con la otra persona en caso de enfado. 

• Es una buena manera de buscar la reconciliación.

• Refuerza el amor y la complicidad con tu pareja, creando un vínculo de unión mucho más fuerte.

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¿QUÉ SIGNIFICA QUE UNA PERSONA TE DIGA "TE QUIERO?

• Te quiero es sentir que eres de alguien más que de ti mismo. 

• Es querer ser más que uno y convertir tu vida en suma. 

• Es tener alguien que siente lo que tu sientes y vive lo que tu vives porque le importa lo que te puede estar pasando. 

• Es tenerte en forma de pensamiento y sentimiento constante dentro de uno.

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TE QUIERO, ¿UNA FRASE O UN SENTIMIENTO? 

Te quiero es lo primero que decimos cuando somos niños de manera natural, ese sentimiento tiene un sentido que debemos aceptar.

Cuanto encierra estas palabras tan dicha y escuchadas. En todos los entornos donde existe una relación de dos persona tiene hueco esta palabra y donde más se suele usar es en la pareja.

Te quiero es tenerte. Te quiero es verte. Tocarte. Besarte. Abrazarte es tener tu presencia en mi presencia. Es poder oírte, Olerte, Sentirte es saber que te tengo a mi lado siempre.

Es saber que lo dices desde ti porque lo sientes hacia mí. es demostrar que eso que esta en mi también lo veo en ti y por eso eres a la persona que se lo digo y sobre todo se lo debo demostrar.

Te quiero es sentir que eres de alguien más que de ti mismo. Es querer ser más que uno y convertir tu vida en suma. Es tener alguien que siente lo que tu sientes y vive lo que tu vives porque le importa lo que te puede estar pasando. Es tenerte en forma de pensamiento y sentimiento constante dentro de uno.

Te quiero es simple como palabra pero encierra tanto detrás que sería importante decirlo más y demostrarlo más. La vida del que lo dice gana y la del que lo recibe multiplica.

Te quiero sanamente, sin poseerte, sin cambiarte, sin atarte a mi, simplemente, siguiendo lo mas puro que tengo y lo mas dulce que poseo para ti. hagamos que ese te quiero tenga sentido durante el tiempo que tenga sentido, hagamos que quererte sea diario, instantáneo, continuo y duradero, porque sintiendo también siento que estoy vivo al verte y mirarte.

Te quiero siendo como eres tu, libremente, dejando que seas como quieres, y acompañándote en los momentos malos y buenos que la vida te hace pasar. te quiero y por ello decido quedarme y quiero estar presente para acompañarte en tus decisiones, en tus instante y dejar que seas tu quien decida como es adecuado amarte.

Te quiero, padre, madre, hermano, pareja, amigo, etc, de todos y cada uno siento ese querer estar y compartir conmigo cada momento. el querer como os decia no es solo de pareja, es Universal y querer siempre es mas sano mentalmente que odiar. para querer sin medida primero hay que perdonar todas las heridas y llegar a entender si la persona lo hizo queriendo o sin intencion de dañarte, Si la opcion fue la primera siempre se aprende hacerlo adecuadamente y la segunda se corrige para adecuarlo.

Soltar lo que se siente nos da vida guardarlo nos duele y encima podemos arrepentirnos tarde o temprano de no decirlo lo suficientemente alto.

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Antes de despedirme, Yo os pido que aunque os cueste decirlo, no dejéis nunca de decir te quiero a todas las personas de vuestro alrededor.

A vuestros padres, familiares, amigos, pareja...


Porque una vez que se dejan de tener cerca, duele mucho no poder decirles, lo que tanto los queréis.

Hasta el Próximo Sábado....

Os quiero Personitas Bellas. 

MAMÁ 2 AÑOS DE TU AUSENCIA

 

Hoy 2 de Marzo del 2023, se cumplen hoy 2 años, de la partida de mi madre en Marzo del 2021, a causa de la terrible enfermedad que padecía. 

Madre mía, Mamá 2 años, ya sufriendo tu ausencia, no sabes cuanto me duele no tenerte a mi lado y poder seguir disfrutando contigo de la vida. 

Mamá, no te puedes ni imaginar la falta que me estás haciendo desde que te fuiste de mi lado. 

Se que no podrás leer esto nunca, pero la gente que lo lea va a saber aunque algunas ya lo saben, lo que está siendo mi día a día sin tu presencia.

Diré que nadie lo sabe, pero después de esto lo van a saber pero te tengo y te voy a tener presente junto a mi corazón  en forma de nota musical, todos los días de mi vida. 

Ojalá pudiera verte aunque fuese por un día, aunque te tuvieses que ir de nuevo y hacer las cosas que quedaron pendientes e incluso sobre todo decirte todo aquello que no te dije.

Ains... 

Mamá me haces tanta tanta falta, que desde que te fuiste mi vida dejo, de ser la que era y tu niña dejo de ser la que era, aunque con esfuerzo estoy intentando encontrar el camino, por el que seguir caminando sin dejar de recordarte todos los días de mi vida.

Eres y serás una de las personas más importante de mi vida y tranquila me has dejado un padrazo a mi lado, que aunque el pobre ha estado roto por no tenerte a su lado, me cuida muchísimo todos los días y es mi ángel protector siempre.

Te prometo que te lo voy a cuidar , porque es un gran hombre, que aunque a veces este tristón, se que cada día lucha por salir adelante, pero sin dejar de recordarte ni un solo día de su vida, porque fuiste lo mejor que ha tenido en su vida. 

SIEMPRE EN MI CORAZÓN ❤️

TE ECHO MUCHÍSIMO DE MENOS... 😢

TE EXTRAÑO CON TODA MI ALMA 💔

DÍA DE ANDALUCÍA

Hola Gentecilla Bella 

Hoy es Martes, pero es que hoy es un día especial para la Comunidad Autónoma, donde yo vivo, ya que hoy se celebra...

"EL DÍA DE ANDALUCÍA"

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ORIGEN DE LA CELEBRACIÓN DEL DÍA DE ANDALUCÍA

Andalucía es la comunidad autónoma más poblada del territorio nacional, con cerca de 8,4 millones de habitantes y su historia sigue siendo de una riqueza inigualable en España. 

La muerte del dictador Francisco Franco abrió la veda para la llegada de la transición y la posterior democracia al país Español.

Fruto de ello, el 4 de diciembre de 1977, otra de las grandes fechas del pueblo andaluz, reunió a cerca de millón y medio de andaluces que se reunieron en las capitales de cada provincia andaluza.

La manifestación multitudinaria fue convocada por parte de la Asamblea de Parlamentarios para pedir la autonomía para la comunidad andaluza.

Aquel día la demanda acabó en tragedia debido a la muerte de un trabajador de Málaga, Manuel José García Caparrós, tras recibir un disparo en una de las concentraciones. 

Caparrós es considerado como uno de los símbolos de la lucha del pueblo andaluz y de su autonomía. 

Aquel 4 de diciembre derivó en la convocatoria del referéndum del 28 de febrero de 1980, acelerada gracias a la manifestación que consiguió la constitución de la Junta de Andalucía en junio del año 1979.

La Junta, con el apoyo del pueblo y de las instituciones políticas en su mayoría, hizo uso del artículo 151 de la Constitución Española, donde se establece el procedimiento por la vía rápida para que las nacionalidades históricas pueden obtener la autonomía prevista en este artículo. 

Por ello, el 28 de febrero de 1980, los andaluces acudieron a las urnas para decidir el futuro autonómico de la comunidad.

Cabe destacar que este proceso ha sido el primero y único referéndum en España en plantearse por esta vía. 

Los votos a favor del sí a la autonomía se dieron en todas las provincias andaluzas, a excepción de la provincia de Almería. 

Por ello, se modificó la Ley de Referéndum para que la provincia almeriense pudiera incorporarse al proceso de autonomía, aprobándose finalmente el Estatuto de Autonomía en 1981.
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El 28 de Febrero, es uno de los días marcados con letras de oro en el pensamiento de todos los andaluces y andaluzas. 

Durante la conmemoración de este día las calles de la región se llenan de banderas blancas y verdes y no falta el tradicional desayuno de pan con aceite de oliva o el canto del himno. 

Además, se celebran numerosos actos constitucionales e institucionales desde todas las entidades gubernamentales como la entrega de las Medallas de Andalucía.

El Día de Andalucía, tiene lugar este día para conmemorar la celebración del día que tuvo lugar el referéndum sobre la iniciativa del proceso autonómico de Andalucía. 

Se realizó en el año 1980 y dio a la comunidad andaluza plena autonomía.
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TRADICIONES

En muchos pueblos y ciudades se decoran los balcones, donde se cuelga la bandera de Andalucía en las rejas y ganchos de estos, y se celebran concursos de Patios Andaluces y en los colegios e institutos cantan y tocan a sones de flauta el himno de Andalucía.

​En los colegios antes del 28 de febrero, se programan diversas actividades para la conmemoración del día de Andalucía.

​Hoy en día es fiesta en todas las localidades andaluzas.

Se come pan con aceite de oliva y azúcar en los pueblos y ciudades y sobre todo en los colegios.​

Los centros educativos conmemoran esta festividad algunos días anteriores para que el alumnado conozca las tradiciones de su tierra.

Además de comer Mollete Antequerano con aceite y azúcar.

Algunos colegios organizan una fiesta para mostrar algunos elementos de Andalucía, como el Himno de Andalucía y la vestimenta característica de la cultura andaluza, incitan al alumnado a que asistan al colegio vestidos con dicha ropa si lo desea.

En el caso de las chicas, se visten con el Traje de Flamenca, y los alumnos con el Traje Corto Andaluz, puesto que es un icono de la cultura andaluza.
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HIMNO DE ANDALUCÍA

El Himno de Andalucía es una composición musical, con letra de Blas Infante,  de 1933 que fue oficializado en 1982.

HISTORIA

La melodía es del himno Santo Dios,​ que era cantado por los niños en las Escuelas Pías andaluzas y por los jornaleros de Cantillana (Sevilla), Alonso (Huelva), donde Infante lo anotó y la cuenca del Guadalquivir.​

El himno andaluz está inspirado en un canto religioso de los jornaleros. 

El himno de Andalucía es una composición musical de José del Castillo y Díaz, con letra de Blas Infante. 

La música está inspirada en el Santo Dios, un canto religioso popular que los campesinos y jornaleros de algunas comarcas andaluzas cantaban durante la siega. 

Blas Infante conoció este canto mientras estudiaba en el colegio de los Escolapios de Archidona.

Más tarde, siendo notario en el pueblo de Cantillana, se interpretaba como canto de rogativas. 

Blas Infante puso este canto en conocimiento del Maestro Castillo, quien adaptó y armonizó la melodía. 

La letra del himno apela a los andaluces para que se movilicen y pidan "tierra y libertad", mediante un proceso de reforma agraria y un estatuto de autonomía política para Andalucía.

Blas Infante escribió la letra en Enero de 1933.​ 

José Castillo y Díaz, aportó una transcripción para voz y piano y otra para banda.​

En 1933 la Junta Liberalista de Andalucía,  publicó un díptico con la letra y la partitura del himno.​

Fue interpretado por la Banda Municipal de Sevilla, bajo la dirección de José Castillo, en un concierto celebrado en la Alameda de Hércules.

El 10 de julio de 1936, una semana antes del comienzo de la Guerra Civil.​

En la Guerra Civil, Blas Infante fue asesinado y José Castillo y Díaz fue apartado de la banda municipal.

Durante la Transición, en marzo de 1977, el periódico El Correo de Andalucía publicó el himno y el escudo.

El 9 de junio de ese año el cantautor Carlos Cano, junto a la Coral Polifónica Heliópolis de Sevilla, presentaron el himno en Ronda en un acto del Partido Socialista de Andalucía.

En octubre de 1979 la Banda Municipal de Sevilla volvió a tocarlo, esta vez en el Teatro Lope de Vega de la ciudad. 

Por peticiones del público, fue interpretado tres veces.​

Manuel Castillo, realizó una transcripción para voz y piano.​

Rocío Jurado, ha interpretado tres veces el himno:  

En 1993, Rocío Jurado, lo cantó en la película: "La Lola se va a los Puertos". 

En 1994, Rocío Jurado, lo cantó en una gala de Canal Sur Televisión. 

El 28 de febrero de 1996, Rocío Jurado, lo cantó junto a Joan Manuel Serrat, en otra gala de la misma cadena.​

En febrero de 2002, en un concurso de cantantes llamado Operación Triunfo de Televisión Española, en un contacto que tenían los concursantes con el público en el exterior una espectadora le pidió a David Bisbal, que cantase el himno de Andalucía. 

Este le pidió a Rosa López y a Manu Tenorio, que le acompañasen y cantaron el himno los tres.​

El 23 de febrero de 2010 David deMaría, Pastora Soler y Vanesa Martín sacaron un sencillo con el himno.​

El 28 de febrero de 2018 la cantante Niña Pastori recibió la medalla de Andalucía, otorgada por la Junta de Andalucía, en el  Teatro de la Maestranza. 

Entonces aprovechó para entonar el​ Himno oficial.

Según el artículo 6.2 del  Estatuto de Autonomía de Andalucía de 1981:

Andalucía tiene himno y escudo propios, que serán aprobados definitivamente por Ley del Parlamento Andaluz, teniendo en cuenta los acuerdos dictados sobre tales extremos por la Asamblea de Ronda de  1918.  

Según el artículo 5 de la Ley 3/1982 sobre el Himno y el Escudo de Andalucía:

Andalucía tiene himno propio. 

Se declara como música del mismo la creada por el genio popular andaluz, anotado por el padre de la patria andaluza, Blas Infante, quien compuso su letra y armonizada por José Castillo y Díaz. 

Según el artículo 3.3 del  Estatuto de Autonomía de Andalucía del 2007:

Andalucía tiene himno propio, aprobado por ley de su Parlamento, de acuerdo con lo publicado por la Junta Liberalista de Andalucía en 1933.

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Letra del Himno de Andalucía escrita en 1920

La bandera blanca y verde
vuelve, tras siglos de guerra,
a decir paz y esperanza,
bajo el sol de nuestra tierra.

¡Andaluces, levantaos!
¡Pedid tierra y libertad!
¡Sea por Andalucía libre,
España y la humanidad!

Los andaluces queremos
volver a ser lo que fuimos
hombres de luz, que a los hombres,
alma de hombres les dimos.

¡Andaluces, levantaos!
¡Pedid tierra y libertad!
¡Sea por Andalucía libre,
España y la humanidad!

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OTROS HIMNOS DE ANDALUCÍA 

José Power Rete escribió la letra y la música de un himno andaluz, que fue registrado en 1913.​

Antonio Rodríguez de León, publicó un himno en la revista Andalucía en agosto de 1917 y enero de 1918.​

Tomás Orellana fue un médico que vivió en la calle Jesús del Gran Poder número 84 cuando Blas Infante tenía su bufete en el número 67 de la misma calle. En abril de 1920 Infante fue paciente de Orellana. Por esta época, Orellana compuso la letra de un himno andaluz que Infante consideró pleno de inspiración andalucista.​

En 1930 la editorial Unión Musical Española hizo una tirada de 250 ejemplares de un himno de Andalucía. Estaba dedicado a la Casa Central de Andalucía en Madrid. La música era de Andrés María del Carpio y la letra de Conrado Goettig.​

Entre el verano de 1932 y enero de 1933 los regionalistas andaluces tuvieron como himno el pasodoble Giralda, de  Eduardo López Juarranz. ​

Fernando G. del Valle y Roja escribió la letra de un himno andaluz con música de Pascual Veiga.

La letra fue publicada en el Diario de Cádiz el 4 de julio de 1936.​

Juan Gabriel García Escobar, escribió la letra y la música de otro himno en 1965.​

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ACTOS CONMEMORATIVOS

Habitualmente coincide con la entrega de Medallas de Andalucía por el gobierno autonómico y se nombran hijos predilectos de Andalucía. 

El Gobierno de Andalucía ha anunciado los galardonados con las medallas de Andalucía 2023, distinciones que se otorgan anualmente por el Día de Andalucía y que completan los galardones por el 28F junto a los de Hijos Predilectos.

Los consejeros Antonio Sanz y Ramón Fernández-Pacheco comparecen en rueda de prensa tras la reunión del Consejo de Gobierno en la que se han aprobado las distinciones para 2023 por el Día de Andalucía.

El Gobierno de Juanma Moreno ya había anunciado que.....

Este año 2023 han sido premiados las siguientes personas:

Como Hijos Predilectos de Andalucía:

David Bisbal y Lola Flores, a título póstumo, son las personalidades elegidas este Febrero de 2023 como Hijos Predilectos de la Comunidad Andaluza.

Otras Medallas de Andalucía entregadas:

Las Medallas de Andalucía 2023 se dividen en varias categorías, y se entregan a personas físicas o jurídicas, grupos o entidades para reconocer sus "acciones, servicios y méritos excepcionales o extraordinarios que hayan redundado en beneficio" de la comunidad autónoma.

Los galardonados con las Medallas de Andalucía 2023 son las siguientes:

• Medalla de Andalucía Manuel Clavero Arévalo: Mercedes Moll de Miguel y Pilar Távora.

• Medalla de Andalucía de las Ciencias Sociales y las Letras: José María Segovia Azcárate (Presidente de la Real Sociedad Colombina Onubense) y a la Universidad Pablo de Olavide.

• Medalla de Andalucía de las Artes: Juan Valdés (pintor) y Julio Pardo (compositor gaditano).

Julio Pardo (a título póstumo), autor del Carnaval de Cádiz:

Julio Pardo Merelo (Cádiz, 31 de marzo de 1955-11 de febrero de 2023) ha sido uno de los autores más laureados y reconocidos del Carnaval de Cádiz, sobre todo en la modalidad de coros, donde ha conseguido un total de 16 primeros permios en el célebre Concurso Oficial de Agrupaciones Carnavalescas (COAC) de la ciudad gaditana, el último en 2023, logrado por su coro ‘Los Martínez’ apenas una semana después de su fallecimiento.

Debutó en el Carnaval de Cádiz hace 45 años con ‘Los aspirinos’, agrupación formada en 1978 con un grupo de estudiantes de la Facultad de Medicina.

Desde entonces, sus presencias en la gran final del Gran Teatro Falla han sido habituales, casi siempre ocupando lugares de privilegio. Son célebres sus coros ‘La Tía Nórdica’, ‘Vamos a la ópera’, ‘Buque escuela’, ‘La gaditana’, ‘El mejor coro del Mundo’, ‘El Coro de la Catedral’ o ‘La Trattoría’. Pregonó el Carnaval de Cádiz en 2011.

Músico de profesión, ha colaborado con diversos artistas como compositor, y con su coro intervino en diversas ocasiones con el desaparecido Carlos Cano interpretando ‘La murga de los currelantes’ y las conocidas ‘Habaneras de Cádiz’.

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• Medalla de Andalucía del Deporte: Fundación Unicaja y Real Club Mediterráneo de Málaga.

• Medalla de Andalucía de la Solidaridad y la Concordia: CEIP Cándido Nogales de Jaén.

• Medalla de Andalucía de la Economía y la Empresa: Grupo MAS y Silvia Peláez (empresaria).

• Medalla de Andalucía de la Investigación, la Ciencia y la Salud: Instituto Andaluz de Geofísica de la UGR y Ramiro Rivera López (cirujano cardiovascular jiennense).

• Medalla de Andalucía de la Proyección de Andalucía: Manuel Contreras Ramos (grupo Azvi), al torero Manuel Benítez 'El Cordobés' y al grupo musical Siempre Así. 

• Medalla de Andalucía al Mérito Medioambiental: María Ángeles Cayuela (armadora y persona destacada del asociacionismo del sector pesquero) y María Sánchez Rodríguez (veterinaria, poeta, narradora y feminista).

• Medalla de Andalucía a los Valores Humanos: Unidad de Policía Adscrita de la Junta de Andalucía.

También se ha realizado un izado de la bandera en el exterior del Parlamento de Andalucía. 

¡¡¡FELIZ DÍA DE ANDALUCÍA!!!

VIAJAR

Hola Gentecilla Bella ❤️ 

Hoy como un sábado más, os traigo un nuevo tema en mi blog.

El tema de hoy va a tratar sobre una de mis pasiones...

Esta pasión es la de los viajes.

Desde muy pequeña, ha sido una pasión en mi vida e incluso, en la actualidad lo sigue siendo, por ello, me considero una viajera.

Por este motivo, he querido escribir sobre ello en mi blog.

Puedo decir que con mis 29 años, conozco España entera aunque no haya visitado aún la zona de País Vasco y Cataluña.

Lo de conocer España entera, ha sido gracias a mis padres que desde pequeña hasta siendo adulta, me han llevado siempre con ellos, realizando los viajes en familia. 

Voy a echar de menos esos viajes en familia, ya que la organizadora viajera de la casa, ya no la tenemos entre nosotros 😔.   

Pero espero seguir viajando y poder inculcarle esta hermosa pasión a mi futura familia. 

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Definición del término viajar según la RAE: 

VIAJAR

De viaje.

1. intr. Trasladarse de un lugar a otro, generalmente distante, por cualquier medio de locomoción.

2. intr. Dicho de un vehículo: Desplazarse siguiendo una ruta o trayectoria. Los cohetes viajan a gran velocidad.

3. intr. Dicho de una mercancía: Ser transportada.

4. tr. p. us. Dicho de un viajante: Efectuar su ruta para vender o promocionar sus mercancías. Antes me dedicaba a viajar alpargatas.

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¿Qué se entiende por viajar?

Desde una concepción espiritual de la realidad, el viaje es un símbolo fundamental pues describe los lugares y las etapas que el hombre debe seguir hasta alcanzar el lugar donde hallar la prueba fehaciente de la presencia divina.

¿Qué hormona se libera al viajar?

Dopamina y endorfinas en la preparación del viaje.

¿Cuáles son las ventajas de viajar?

Los viajes no solo reducen el estrés, sino que también expanden la mente. Conocer gente nueva y adaptarse a situaciones nuevas hace que seas más consciente global y culturalmente. Esto mantiene la mente aguda, aumenta la creatividad y ayuda con el crecimiento personal.

¿Que nos deja un viaje?

Viajar es una gran motivación, además de una fuente de alegría, reflexión y autodescubrimiento. Viajar nos permite explorar nuevos climas y culturas, sumergirnos en ellos y estimular nuestra mente. Obviamente, hay otras personas que prefieren la monotonía y estar cómodos en su hogar.

¿Qué se siente cuando se viaja?

Viajar nos ayuda a sentirnos mejor porque estamos más dispuestos a recibir las muchas lecciones del mundo, sin importar su forma o tamaño. Nos ayuda a reconocer nuestra humanidad compartida con otros y disipa el miedo o los malentendidos. Después de todo, es mucho más divertido amar el mundo que tenerle miedo.

¿Qué es lo más importante en un viaje?

La importancia de viajar radica en que es una experiencia única e intransferible. Viajar implica varias cuestiones ligadas al lado positivo de la vida, a lo que nos hace bien y que de solo pensarlo nos genera una sonrisa.

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¿Qué pasa en tu cerebro cuándo viajas?

Aumenta la lucidez

Así, esto no solo beneficia a la capacidad para resolver problemas, sino que también afecta a nuestra atención y velocidad de procesamiento. Cuando las redes neuronales son más fuertes, generalmente también son más rápidas. Por lo tanto, viajar y tener el cerebro activo aumentará tu lucidez.

¿Por qué viajar abre la mente?

Visitar por primera vez un lugar nuevo aumenta nuestra confianza, además amplia nuestros horizontes y nos abre la mente. Las nuevas experiencias pueden provocar cambios profundamente enriquecedores en nuestra vida. Salir de nuestra zona de confort nos hace espabilar y experimentar nuevas sensaciones.

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¿Qué beneficios a nuestra salud nos dan los viajes?

Al viajar también suele ser necesario que los adultos con demencia caminen o se muevan más, lo que puede mejorar su estado físico y su salud vascular. “El ejercicio se ha vinculado al bienestar mental, y viajar suele implicar un aumento de la actividad física, como por ejemplo caminar más”, según Wen.

¿Qué beneficios puede traer viajar y conocer otros países?

Viajar al extranjero te permite conocer otra cultura y ampliar la visión sobre la sociedad. Nos vuelve más flexibles y respetuosos, puesto que aprendemos a valorar las necesidades y los esquemas de pensamiento de las personas que conocemos.

¿Os gusta viajar?

¿Por dónde habéis viajado?

¿Cuál es vuestro viaje soñado?

Hasta el próximo sábado ❤️😋

DUELO

Hola Gentecilla Bella

Hoy me gustaría tratar un tema muy importante que todos pasamos alguna vez en nuestra vida o que pasaremos en algún momento. 

La etapa de la que os hablo es la de el Duelo.

Esta etapa puede ser producida después de perder una amistad, tras una ruptura amorosa o al perder a un ser querido. 

Yo os puedo decir que he pasado la etapa de Duelo, tras perder amistades, tras mi ruptura de pareja, pero la más más dolorosa que he podido sufrir, es a raíz, de la triste partida de mi querida madre, la cual se ha convertido en un ángel de la guarda desde que se fue. 

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Según la R.A.E., Duelo es: 

1. Dolor, lástima, aflicción o sentimiento.

2. Demostraciones que se hacen para manifestar el sentimiento que se tiene por la muerte de alguien.

3. Reunión de parientes, amigos o invitados que asisten a la casa mortuoria, a la conducción del cadáver al cementerio, o a los funerales.

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SITUACIÓN DE DUELO

El duelo es el proceso psicológico que se produce por la pérdida de algo significativo, que pueden ser una persona, un animal, un empleo, una cosa, una relación. 

El duelo es una experiencia emocional humana y universal, única y dolorosa. 

El enfrentarse a esta pérdida se denomina elaboración de duelo y conduce a la necesidad de la adaptación a una nueva situación.

El duelo es normal, si se sitúa dentro de un tiempo e intensidad razonables, pero cuando supera en intensidad y duración se convierte en problema.

OBJETIVO

• Entregar recursos psicológicos para la resolución de un duelo con normalidad.

• Preparar para enfrentar una situación de un duelo anticipado (enfermedad terminal de un ser querido).

• Identificar riesgo de duelo complicado en niños.

Indicios de problemas

• La persona está controlada por un sentimiento poderoso y duradero de tristeza que no muestra señales de terminar.

• El que sufre de duelo no logra alcanzar la aceptación de una pérdida.

• Concentración extrema en la pérdida y en los recuerdos del ser querido.

• Problemas para aceptar la muerte del ser querido.

• Amargura sobre la pérdida.

• Inhabilidad de disfrutar la vida.

• Dificultad para continuar la vida.

• Sentir que la vida no significa nada o no tiene sentido.

• Desconfianza en los demás.

DIAGNOSTICO

• Análisis de los antecedentes de la persona que sufre el duelo.

• Información recogida de los parientes más próximos sobre el duelo.

• Aplicación de cuestionarios y tests.

MODALIDAD

• Técnicas y manejo de la ira y de la tristeza.

• Control sobre las ideas y recuerdos relacionados con el duelo.

RESULTADOS

• Acompañar y ayudar a vivir sanamente el duelo.

• Descubrir el lado positivo de la pérdida de la persona o situación que provoca el duelo.

• Tener recursos para enfrentar la pérdida de un ser querido.

Hasta el próximo sábado 🖤

¿Habéis vivido o estáis viviendo la etapa de Duelo? 

DÍA DE SAN VALENTÍN (DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD)

Hola Gentecilla Bella

Primeramente decir que se que hoy no es el día oficial de subida, pero es que la ocasión lo merece, ya que hoy es...

"EL DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD"

Hoy 14 de Febrero de 2023, se celebra el conocido Día de San Valentín, fecha en la que los enamorados se regalan flores, bombones...

En este día también se celebra la amistad verdadera entre Amig@s.

Yo he de decir que no tengo pareja con la que poder celebrar este día de forma amorosa pero si puedo celebrar este día, felicitando a esas personitas que tengo en mi vida y con las que tengo una amistad bonita.

Desde aquí quiero felicitar a todas esas personitas que tengo en mi vida y darles las gracias por estar en las buenas y malas, e incluso en mis peores días.

No digo nombres porque no me gustaría dejarme a nadie, asi que por eso lo hago de forma no personalizada.

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Os cuento cositas interesantes de este día:

El 14 de febrero se celebra el Día de Los Enamorados o Día de San Valentín, momento en el que el amor toma protagonismo y se suceden escenas románticas por todos los rincones del planeta.

Los enamorados hacen regalos a sus parejas, piden matrimonio a la persona amada y las redes sociales se inundan con frases de amor y también de memes sobre el Día de los Enamorados, algunos de ellos muy imaginativos y divertidos.

¿POR QUÉ SE CELEBRA EL DÍA DE LOS ENAMORADOS?

A pesar de la fama comercial de esta celebración, el origen del Día de los Enamorados proviene de tiempos remotos. Sigue leyendo y te contaremos por qué se festeja el Día de San Valentín, en qué fechas se celebra en distintas partes del mundo y las costumbres asociadas a este día tan relevante en el calendario mundial.

LA VERDADERA HISTORIA DEL DÍA DE SAN VALENTÍN:

Se trata de una festividad religiosa, ya que se la conoce por el nombre de un santo. Y no se trata de un santo cualquiera, sino de uno que se reveló al poder en su momento y sufrió las consecuencias por ello.

En la Roma del siglo III, el emperador Claudio II decidió prohibir los matrimonios de los jóvenes, considerando que los solteros sin familia eran mejores soldados al no tener vínculos sentimentales ni ataduras de pareja. Tampoco hay que obviar el hecho de que en esta época el cristianismo fue prohibido en Roma.

Un sacerdote llamado Valentín consideró que esto era un error y decidió saltarse la orden y casar en secreto a todos los jóvenes enamorados que así lo quisieran. Al enterarse el emperador de este acto de rebeldía sentenció a muerte al sacerdote Valentín, un 14 de febrero del año 270.

San Valentín es el patrón de los Enamorados y es por ello que se celebra todos los años el 14 de febrero el Día de San Valentín o Día de los Enamorados.

Existen numerosas leyendas alrededor de la historia de San Valentín. Una de ellas señala que mientras el sacerdote Valentín estaba en los calabozos esperando su fatal destino, se enamoró de una joven ciega que también se encontraba encarcelada y a la que cursó el milagro de poder ver antes de morir.

Se tiene registro de que el primer día de San Valentín fue celebrado el 14 de febrero de 494. Al principio, la fiesta era oficial de la Iglesia Católica, hasta que, en 1969, durante el Concilio Vaticano II se eliminó del calendario litúrgico.

Hoy en día, la celebración de San Valentín se ha popularizado en todo en mundo, y ha sido aprovechada por el mercado para la creación de todo tipo de productos para su comercialización.

CURIOSIDADES ACERCA DEL DÍA DE SAN VALENTÍN:

Algunas curiosidades e información interesante sobre el día de San Valentín:

• En España se empezó a celebrar el Día de los Enamorados a mediados del siglo XX, promocionado por la cadena de grandes almacenes Galerías Preciados, para incentivar la compra de regalos.

• La empresaria norteamericana Esther Howland puso de moda el obsequio de tarjetas de San Valentín entre los enamorados.

• Empezó a venderlas en la librería que regentaba su padre en Massachusetts. Y se popularizaron de tal manera que aún esta costumbre ha llegado a nuestros días.

• Cupido es el símbolo universal del Amor.

• Afrodita es la Diosa griega del amor.

Se estima que cada persona se enamora un promedio de 7 veces antes de casarse.

Cada 14 de febrero se permiten a 7 parejas contraer matrimonio en el mirador del piso 80 del icónico Empire State Building, en Nueva York.

La ciudad de París, Francia, es considerada la capital mundial del amor.

En Dinamarca, se acostumbra a regalar a las parejas flores blancas prensadas, conocidas como "gotas de nieve".

En el Día de San Valentín se incrementa la venta de preservativos en un 30%. En el mes de marzo se registra un alza en la venta de tests de embarazo.

En Japón, sólo las mujeres agasajan a sus parejas en la fiesta conocida como Tabanata. Según la tradición deben regalar chocolates a sus novios.

Anualmente el 14 de febrero las parejas niponas (Japón) suben al Monte Fuji para tocar 3 veces la campana del amor, pidiendo amor eterno.

En el Día de San Valentín se intercambian unas 1.000 millones de tarjetas cada año.

La primera tarjeta de San Valentín se escribió el 14 de febrero de 1381, con motivo de la boda entre el rey Ricardo II de Inglaterra y Ana de Luxemburgo. 

Era un poema dedicado con la oración "porque es el Día de San Valentín cuando cada pájaro elige a su pareja".

La carta de Los Amantes en el Tarot siempre es positiva. Está representada por dos enamorados, vigilados por Cupido y por una estrella dorada.

Anualmente en Verona, Italia llegan unas 10.000 cartas dirigidas a Julieta, uno de los personajes memorables de la obra "Romeo y Julieta", inmortalizada por Shakespeare.

La rosa roja era la flor favorita de Venus, la diosa favorita del amor. Además es considerada la flor del amor, debido a que el color rojo representa fuertes sentimientos románticos.

Se estima que la famosa expresión "media naranja" proviene del diálogo platónico El Banquete, de Platón. Significa alma gemela, ya que una persona contempla a otra como la mitad de sí misma.

Las tórtolas representan la armonía, la paz, la unión, así como el amor y la amistad entre dos personas. De allí el muy conocido modismo "parecen tórtolos".

Solo en Estados Unidos se compran más de 1.000 millones de dólares en chocolates y 187 millones de tallos de rosas, durante este día tan romántico.

EL DÍA DE SAN VALENTÍN EN DIFERENTES PARTES DEL MUNDO:

El Día de San Valentín es de origen europeo y en muchos países de Europa se le conoce como el Día Internacional de los Enamorados, como ocurre en España, Francia o Bélgica.

Sin embargo, no todos los países celebran San Valentín el mismo día ni tienen las mismas costumbres:

Las rosas rojas forman parte de la simbologia de San Valentín.

En Argentina, se celebra la Semana de la Dulzura, del 1 al 7 de julio. Se dan dulces a cambio de besos.

En Bolivia, el Día de los Enamorados se le conoce como Día del Amor y la Amistad y se celebra el 21 de septiembre, coincidiendo con el primer día de la primavera cuando las parejas se regalan flores y tarjetas. El 14 de febrero no es día de festejo, ya que coincide con la invasión de Antofagasta que inició la Guerra del Pacífico.

En Brasil, el Día de los Enamorados o Día de los Novios se celebra el 12 de junio, en memoria de san Antonio de Padua. El mes de febrero es dedicado exclusivamente al carnaval.

En Centroamérica, se celebra el 14 de febrero, pero se le conoce como Día del Amor y la Amistad o Día del Cariño y está enfocado más bien a la amistad.

En China, se festeja durante el séptimo día del séptimo mes lunar. Se celebra el "Festival del Doble Siete".

En Egipto, se celebra el 4 de noviembre.

En Israel, se celebra el 30 de julio, conocido como Tu Be Ay.

En Japón, el Día de San Valentín, conocido como Tanabata, se celebra desde el año 1958 impulsado por una empresa de chocolates, y la tradición es que las mujeres regalan chocolate a todos los hombres, incluyendo sus compañeros de trabajo, aunque reservan el mejor chocolate para su pareja. Y un mes después en marzo, los hombres devuelven a las mujeres el detalle, en el conocido como Día Blanco, regalándoles obsequios de color blanco, como chocolate blanco o ropa interior de este color.

En Uruguay, se celebra por partida doble: el Día de los Enamorados el 21 de septiembre y San Valentín el 14 de febrero.

FRASES CÉLEBRES SOBRE LOS ENAMORADOS: 

Algunas frases célebres, relacionadas con los enamorados y el amor:

"Uno está enamorado cuando se da cuenta de que otra persona es única" (Jorge Luis Borges).

"En un beso sabrás todo lo que he callado" (Pablo Neruda).

"El que ha conocido sólo a su mujer y la ha amado, sabe más de mujeres que el que ha conocido mil" (Leon Tolstoi).

"Ofrecer amistad al que pide amor es como dar pan al que muere de sed" (El Arte de Amar-Ovidio).

"Amar es saber decir te amo sin hablar" (Víctor Hugo).

"El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es" (Jorge Bucay).

"No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe" (Platón).

"Amar es tiempo perdido si no es correspondido" (refrán español).

EFEMÉRIDES RELACIONADAS CON EL DÍA DE SAN VALENTÍN:

Día Internacional del Beso.

Día Internacional del Abrazo.

Día Internacional del Beso Robado.
Día Mundial del Amor.
Día Mundial del Infiel o Día Mundial del Amante.
Día de los Amores Imposibles.
Día Internacional del Mal de Amores.

PELÍCULAS SOBRE EL DÍA DE SAN VALENTÍN:

En este día tan romántico y especial comparte en pareja, disfrutando de una buena película dedicada al amor.

Os dejamos una buena selección:

• Malcolm y Marie (EEUU. Director: Sam Levinson. Año 2021): un cineasta vuelve a casa con su novia después del estreno de una película. Unas revelaciones sobre sus relaciones ponen a prueba la fuerza del amor.

• Disobedience (Reino Unido. Director: Sebastián Lelio. Año 2017): una joven mujer criada en una familia ortodoxa judía regresará a su hogar después de varios años, a raíz de la muerte de su padre, un rabino. Mostrará interés por una vieja amiga de la infancia.

• Begin Again (EEUU. Director: John Carney. Año 2013): la relación amorosa de dos antiguos novios se verá afectada por la pasión por la música, cuando él la abandona después de alcanzar el éxito y la fama.

• Sin Compromiso (EEUU. Director: Iván Reitman . Año 2011): dos buenos amigos deciden iniciar una relación íntima sin ataduras ni compromisos, solo sexo. Será inevitable el surgimiento de sentimientos de amor entre ambos.

• Día de los Enamorados (EEUU. Director: Garry Marshall. Año 2010): muestra las historias de amor y desamor de varias parejas y personas solteras que se entrecruzan, durante la celebración del Día de los Enamorados en Los Ángeles.

• 500 Días Juntos (EEUU. Director: Marc Webb. Año 2009): un joven arquitecto descubre que tiene varias cosas en común con la secretaria de su jefe, a pesar de ser diametralmente opuestos.

• The Notebook (EEUU. Director: Nick Cassavetes. Año 2004): unos jóvenes enamorados de Carolina del Norte pertenecientes a distintas clases sociales se enamoran perdidamente. Deberán superar las adversidades para consolidar su amor.

• Love Actually (Reino Unido. Director: Richard Curtis . Año 2003): las vidas y rutinas de varias parejas se entrecruzan en Londres, durante las fechas previas a las fiestas de navidad.

• Titanic (EEUU. Director: James Cameron. Año 1997): en esta icónica historia de amor surgirá el romance entre un joven sin fortuna y una dama de la alta sociedad que se conocen en el trasatlántico Titanic. Su amor perdurará más allá de la muerte.

• Los Puentes de Madison (EEUU. Director: Clint Eastwood. Año 1995): una típica y aburrida ama de casa vive una vida rutinaria y monótona, hasta que conoce a un fotógrafo aventurero que trabaja para National Geografic, que ha llevado al pueblo para realizar un reportaje sobre los puentes de Madison. Ambos experimentarán una atracción mutua e irresistible, sucumbiendo al amor.

• Ghost (EEUU. Director: Jerry Sucker . Año 1990): el destino de una feliz pareja se trunca cuando él es asesinado por un ladrón. Su alma regresará del más allá para proteger a su novia.

• Casablanca (EEUU. Director: Michael Curtiz. Año 1942): esta joya cinematográfica está ambientada en la ciudad marroquí de Casablanca, durante la Segunda Guerra Mundial. Un hombre deberá elegir entre el amor o el bien absoluto.

¿CÓMO PUEDES CELEBRAR EL DÍA DE LOS ENAMORADOS?

En la celebración de este día generalmente se acostumbra a salir a cenar en pareja o ir al cine, sin olvidar intercambiar algún regalo como bombones, flores o joyas.

Si no compartes el significado comercial de del Día de San Valentín hay muchas cosas que se pueden hacer sin gastar dinero, como disfrutar de un maratón de películas sobre el Día de Los Enamorados en casa, pasar tiempo juntos en un romántico paseo o dedicarle a tu pareja frases de amor.

Si no teneis pareja también podeis celebrar la amistad con vuestros  amigos, o disfrutar del humor de los memes que suelen rondar por las redes sociales acerca de esta efeméride.

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AMISTAD (Del Latin “Animi” y “Custos” Custodia del alma).

La Amistad 

Para mi la amistad es algo que puede ser dulce o agridulce, porque cuando es dulce se es el más feliz del mundo, la vida se ve de color, se tiene el ánimo por las nubes.

Pero...

Cuando es agridulce todo cambia y se es el más triste del mundo, la vida se ve de color oscuro tirando a negro, el ánimo está por los suelos y ... Todo es triste.

La amistad tiene muchos momentos buenos, malos, agridulces...

La amistad es cuando una persona aunque no esté a tu lado sientes que lo puedes tener siempre en lo bueno y malo.

En los momentos buenos te das cuenta la cantidad de amistades que tienes y demás y cuando llegan los momentos malos te das cuenta que ya no son tantas las amistades que pensabas que tenías.

Yo pienso que la amistad es como una planta, que si la cuidas perdura pero si la descuidas muere y ya no hay forma de recuperarla.


Desde aquí os deseo un...

¡Feliz Día de San Valentín y de la Amistad!

ESTRÉS

 

Hola Gentecilla Bella

Hoy mi escrito trata de algo que todo el mundo hemos sufrido alguna vez, y es la sensación de estrés, puede existir estrés bueno o malo, y cuando sufrimos el malo nos hace sentir muy malamente.

Yo os puedo decir que suelo sentir los dos extremos de estrés, el bueno y el malo. 

El estrés bueno, lo veo como el estrés que sentimos en nuestro día a día. 

El estrés malo, lo veo la verdad que lo suelo sentir en momentos malos que incluso se me junta con la famosa ansiedad. 

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Según la R.A.E, define Estrés como:  Adaptación gráfica de la voz inglesa stress, 'tensión provocada por situaciones agobiantes y que origina reacciones psicosomáticas': «En situaciones de estrés aumenta la necesidad de calcio» (Aguilar Dieta [Esp. 1995]). Su plural, poco usado, es estreses.

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Si hablamos de estrés en el área médica diremos: El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

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Tipos de estrés: 

- Estrés agudo.

- Estrés agudo episódico.

- Estrés Crónico.

Fases del estrés: 

1. Reacción de alarma. 

2. Estado de resistencia.

3. Fase de agotamiento. 

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Para entender mejor la sensación de Estrés, os la contaré a través de la conocida La psiquiatra Marian Rojas...

Marian Rojas dice que vivimos en modo estrés y en estado de alerta y que esto activa el cortisol.

La llamada hormona del estrés, nos sirve para afrontar retos, pero si la generamos continuamente, nos intoxica y nos altera desde el estado de ánimo hasta la salud de la piel.

Cuando esto ocurre nos conviene más la energía positiva, y esta es la que nos transmite una "persona vitamina" (ya os conté el sábado pasado lo que era una persona vitamina).

Así califica Rojas, las personas que nos apoyan, las que nos inspiran, las que nos animan, las que nos transmiten confianza, todas las que sacan lo mejor de nosotros mismos.

Y así como el estrés pulsa el botón del cortisol, las personas vitamina abren las puertas de una sustancia que nos hace sentir bien: la oxitocina u hormona del amor.

Hasta hace poco se le asociaba al parto y en la lactancia, pero los últimos estudios científicos aseguran que aparece como protagonista en otras escenas de nuestra película vital.

Encontramos oxitocina...

-En aquel abrazo intenso que nos dibuja una sonrisa desde el primer segundo.

-En esa mirada de confianza que nos lanzan en una reunión cuando nos encontramos en un atasco mental.

- En aquella frase de ánimo que alguien nos dice justo cuando nos sentimos aislados de todo y todos.

-Cuando mantenemos relaciones sexuales, porque tiene un papel destacado en la erección masculina y la excitación femenina.

Toda esta información lo explica Marian Rojas en su libro: "Encuentra tu persona vitamina", en el libro se pueden encontrar diferentes conceptos, casos clínicos y reflexiones personales, con los que poder adentrarse en el fascinante y complejo mundo de las relaciones entre personas.

Encontrar a tu persona vitamina también da respuesta a preguntas como por qué hay gente pegada a relaciones complicadas o si la educación que hemos recibido influye en las parejas que elegimos.

Para acercarse lo máximo posible a las personas vitamina, Rojas nos recomienda evitar o aprender a gestionar las que precisamente no lo son en absoluto.

Rojas, no las llama personas tóxicas porque dice que lo que es tóxico, no son ellas sino el efecto que nos producen. 

Su guía para identificar a estas personas es la siguiente:

Rojas, nos enseña a  las personas que no nos convienen para tenerlas en nuestra  vida, ya que alimentan nuestro estrés malo: 

-La persona egoísta:  Hace sólo lo que quiere ella. Rojas la define como la "yo, mi, me, conmigo".

- La persona negativa: Es la queja personificada.

- La persona envidiosa: Es aquella persona que sufre cuando a otra le van bien las cosas y necesita criticarla y humillarla.

- La persona víctima: Su vida es un auténtico drama y siempre tiene una excusa para todo. Y la culpa, evidentemente, siempre la tienen los demás.

- La  persona amargada: Tiene la capacidad de apagar nuestra luz, dice Rojas, en cuestión de minutos.

- La persona que juzga: Opina sobre cualquier cosa que tiene que ver contigo y con tu vida.

- La persona que critica: Siempre tiene una palabra negativa para quien no está presente.

- La persona manipuladora: Suele tener muchísima memoria y tiene una enorme influencia sobre nosotros.

- La persona dependiente: Es aquella que siente que necesita tanto otra persona que lo acaba esclavizando y negándole su propio espacio.

- La persona 'Put drama in your life':  Rojas dice que este perfil de persona si no tiene un drama se lo inventa.

- La persona con trastorno límite de la personalidad: viven las emociones y las situaciones al límite.

Espero que os haya gustado el tema de hoy...

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¿Habéis sufrido estrés? ¿Sufrís estres actualmente? ¿Tenéis alguna persona  o habéis tenido alguna persona cerca de las que comenta Rojas?

Hasta el próximo Sábado 😍

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

Hola Gentecilla Bella

Tengo que decir que tenía otro tema para compartir con vosotr@s hoy pero al enterarme que hoy era un día en el que se celebraba algo mundial, sobre un tema el cual yo he vivido y se lo que es, y decidido cambiar el tema de subida, así que aquí lo tenéis...

Os presento el escrito de hoy donde se celebra un día mundial, el cuál os puedo decir que ojalá no existiese...  

Hoy se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, fecha que se celebra cada año cada 4 de Febrero. 

El objetivo de este día, es fomentar la prevención y sensibilización para disminuir las muertes prevenibles e incentivar la toma de medidas.

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LA EPIDEMIA MUNDIAL DEL CÁNCER 

La epidemia mundial de cáncer es de enormes dimensiones y se prevé que vaya en aumento. 

Actualmente mueren 8.8 millones de personas por esta enfermedad, incluyendo 4 millones de muertes prematuras (entre 30 y 69 años). 

Se estima que durante los próximos 10 años las muertes debidas al cáncer aumentarán hasta superar los 14 millones al año.

Por ello, necesitamos que se emprendan medidas urgentes para crear conciencia sobre la enfermedad y desarrollar estrategias para hacerle frente. 

Las diferencias mundiales de acceso a la prevención, el tratamiento y los cuidados paliativos aumentan cada vez más rapido.

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¿POR QUÉ UN DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER?

El día mundial contra el cáncer se celebra como he comentado todos los años el 4 de febrero y une a todo el planeta bajo un unico lema para poner el foco en la lucha continua contra el cancer.

El objetivo de esta jornada es reducir el numero de muertes evitables cada año a traves de la concienciación sobre el cancer en la poblacion general, y presionando a los gobiernos para que emprendan más medidas contra esta enfermedad.

El cancer es una enfermedad que no tiene fronteras y que nos afecta a todos en algún momento de la vida (por ejemplo, yo he tenido el cáncer cerca durante 4 años, el cual afecto al ser que me dio la vida), ya sea directa o indirectamente. 

Las acciones de cada individuo, de las organizaciones y de los gobiernos ayudarán a reducir la lacra del cancer para conseguir el objetivo de reduccion del 25% de las muertes prematuras en ENT en 2005.

Esta enfermedad es una de las causas principales de muerte en todo el mundo, responsable de 8.2 millones de fallecimientos anuales, sin embargo, sabemos que un tercio de estas muertes se puede evitar y que muchos tipos de cancer son curables si se detectan a tiempo.

Hasta que se consiga crear una mayor conciencia sobre el cancer y se emprendan acciones para prevenir esta enfermedad a escala mundial seguirán muriendo millones de personas al año en todo el mundo de forma innecesaria. 

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud.

eEl Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

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¿QUÉ ES EL CÁNCER?

Todos hemos oído hablar de cáncer, y la mayoría de nosotros, conocemos directamente a personas con esta enfermedad que causa tanto temor. 

Pero... ¿Sabemos realmente qué es el cáncer?

El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa. Esto ocurre en todos los cánceres excepto en la leucemia (cáncer en la sangre).

Si no se trata, el tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo diseminándose a otros órganos y tejidos.
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EL CÁNCER EN CIFRAS 

El lazo de un color determinado suele representar un tipo de cáncer concreto.

Aproximadamente se estima que uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrá cáncer en algún momento de su vida. 

Cada año se diagnostican en el mundo más de 14 millones de casos nuevos y la enfermedad provoca 9,6 millones de muertes al año.

Con estas cifras, es muy probable que nosotros mismos o alguien de nuestra familia tengan cáncer en algún momento de sus vidas. 

Por eso se trata de una cuestión que nos afecta a todos.
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FACTORES DE RIESGO PARA EL CÁNCER 

Existen muchos tipos de cáncer que una persona puede desarrollar, debido a causas múltiples. 

En muchos casos, los factores de riesgo no pueden modificarse, pero alrededor de un tercio de los casos de cáncer pueden evitarse reduciendo los factores de riesgo principales.

• Factores de riesgo no modificables son la edad o la genética.

• Los factores de riesgo que sí podemos controlar son, entre otros:

- Consumo de alcohol, tabaco y drogas.
Alimentación y dieta.

-Actividad y ejercicio físicos.

-Radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas.

-Determinadas infecciones.

-Atentos a los síntomas más preocupantes.

Existen muchos tipos de cánceres y los síntomas varían de una persona a otra, pero es cierto también que algunos síntomas son muy significativos a los que hay que prestar atención, aunque la presencia en sí de uno o varios de estos síntomas no quiere decir que padezcamos cáncer. 

Siempre ante la duda, consultar con un médico:

• Bultos o masas extrañas en cualquier parte del cuerpo.
• Fatiga, cansancio, falta de aire o tos.
• Sangrados o hemorragias imprevistas.
• Pérdida de peso repentina o falta de apetito.
• Dolor.
• Complicaciones al tragar, al orinar o al realizar cualquier otra necesidad fisiológica.
• Sudores nocturnos intensos.
• Cambios en un lunar o manchas en la piel.
• Cambios en las mamas.

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TRATAMIENTO CURATIVO Y PALIATIVO

La detección temprana adquiere en el cáncer una importancia fundamental, de forma que existen determinadas pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio muy temprano, con la consecuente probabilidad de curación. 

Es el caso de los exámenes de cáncer colorrectal, pulmón, mama y cervical.

Dependiendo del tipo de cáncer, del estadio en que se encuentre, y el estado de salud del paciente, se podrán emplear distintas técnicas y tratamientos:

• Cirugía.
• Radioterapia.
• Quimioterapia.
• Inmunoterapia.
• Hormonoterapia.
• Terapia génica.

El tratamiento paliativo está diseñado para paliar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente en cualquier etapa de la enfermedad. Incluso para controlar los efectos secundarios de los tratamientos.

Tema de la campaña en 2022 -2024

El tema de la campaña para 2022 - 2024 es "Por unos cuidados más justos". 
Se ha creado el hashtag #PorUnosCuidadosMásJustos.

Se pretende comprender y reconocer las desigualdades en la atención del cáncer en el mundo, tratando de eliminarlas y que todos podamos acceder por igual al tratamiento necesario en cada caso.

Existen múltiples barreras que hacen que se presente la inequidad en el tratamiento: por ejemplo las normas de género, grupos de población minoritarios, la situación socio-económica, la edad, homofobia, transfobia y otros.

Se trata de potenciar la equidad en el tratamiento, dar a cada persona justo lo que necesita.
Tema de la campaña desde 2019 hasta 2021

Desde el año 2019, la campaña del Día Mundial contra el Cáncer fue "Yo soy y voy a" haciendo un llamamiento a cualquier persona a actuar contra el cáncer. Cualquier acción individual puede suponer un cambio a nivel global, y esto es lo que se quiere reflejar. 

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LISTA DE PELÍCULAS SOBRE CÁNCER 

La gran pantalla siempre ha estado comprometida con la temática del cáncer, y existen muchísimos títulos que puedes visualizar para informarte o acercarte a la enfermedad, y al día a día de los enfermos, pero te vamos a dar solo algunos:

• Mi vida sin mí (España, 2003).
• Ahora o nunca (EEUU, 2007).
• Noviembre dulce (EEUU, 2001).
• Phenomenon (EEUU, 1996).
• Quédate a mi lado (EEUU, 1998).
• Camino (España, 2008).
• El viaje de sus vidas (EEUU, 2018).
• Truman (España, 2015).

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¿QUÉ PUEDE HACER ALQUIEN EN EL DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER?

• Apoyar a algún ser querido que esté pasando por la enfermedad, una llamada, una visita para hacerle ver que no está solo.

• También puedes realizarte los exámenes médicos que te puedan corresponder en tu caso, cuidar tu salud evitando factores de riesgo.

• Puedes hacer todo lo que se te ocurra para informarte y concienciar a los demás, incluyendo las redes sociales con el hashtag #DiaMundialContraElCancer.

• Realizar alguna donación para la investigación contra el cáncer.

• Consultar la lista de actividades a nivel mundial para el Día Mundial contra el Cáncer.

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Día Mundial contra el Cáncer

Como cada año, el 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer.

El cáncer es un problema de primera magnitud, ya que afectará a uno de cada tres hombres y una de cada cuatro mujeres a lo largo de la vida. 

La incidencia en Gipuzkoa en 2019 fue de 4.669 casos, según datos del Observatorio del Cáncer AECC.

No obstante, hay un mayor número de curaciones y aumento en la supervivencia de los principales tumores gracias a los avances científicos y tecnológicos fruto de la investigación, y que se incorporan periódicamente a la práctica clínica, así como la generalización de los programas de cribado para determinados tumores. 

Por ejemplo, actualmente, dos de cada tres personas con cáncer viven más de 5 años tras el diagnóstico.

Aquí podréis ver los diferentes lazos que representan cada Cáncer existente en el planeta (y que ojalá no tuvieran que existir estos lazos):

Me gustaría decir que deberían invertir más en investigaciones para poder luchar con más fuerza ante todos los cánceres que existen en el planeta.

Yo puedo contar mi experiencia dolorosa vivida por culpa de esta lacra tan mala que me ha tocado vivir y la cual me ha hecho perder sin posibilidad de evitarlo a la persona que me dio la vida y que velo hasta el último minuto de vida por mí.

Te odio maldito bicho que te has llevado al ser que me dio la vida, a ese ser de luz que dejó de brillar en 2021... 

¿Por qué te llevaste a mi hermosa madre?...

Muchas gracias por leerme...

Por los que sufren esta terrible enfermedad y por los que la sufrieron, luchemos porque esto, dejase de existir y que no se lleve a nuestros seres queridos, amigos ...

¡NECESITO QUE OS CUIDEIS Y CONTAGIEIS SALUD!